Nie da się ukryć, że jedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia i to właśnie ono daje nam siły na pokonywanie coraz to nowych wyzwań jakie stawia nam życie.

Wobec tego powinniśmy zadbać o to by nasze codzienne posiłki były bogate w składniki odżywcze jakie są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest to szalenie ważne wobec tego nie wolno nam w żadnym wypadku bagatelizować tego problemu.

sobota, 12 czerwca 2010

Podstawowe Składniki Odżywcze

Przy planowaniu posiłków i rozłożeniu ich wartości energetycznej na poszczególne posiłki powinniśmy również zwracać baczną uwagę, aby w każdym posiłku oprócz energii dostarczać organizmowi niezbędnych składników pokarmowych i to w odpowiedniej proporcji.
Jest to warunkiem właściwego wykorzystania pokarmu przez nasz organizm.

Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)